朝起きるとき、夜寝る前、食道はじめ体全体の臓器に感謝して「今日一日よろしくお願いします。今日一日ありがとうございました。」と声を出して挨拶します。
物を食べるとき、「食道さん、これから朝食で玄米ご飯を食べます。よろしく。」と声をかけます。
忘れたときは、いけないと思いながら、「今、何々を食べています。よろしく。」がんと共存しながら
いつまでこのまま続くか、真剣勝負は続きます。