白米から玄米へ

2015/08/19 16:31

今月から、白米から玄米に替えました。新谷弘実先生は、白米は死んだ食べ物、玄米は生きている食べ物。ビタミンやミネラルが豊富、よく噛むから脳が刺激され、認知症にもなりにくい。というので替えました。おいしくいただいています。